Engkløver er en ekstremt værdifuld plante med en lang række medicinske fordele. Den hjælper med at lindre menopausale symptomer, fremmer hjertesundheden, forbedrer hudens tilstand og er en allieret for immunsystemet. Kløverens afgiftende egenskaber Engkløver viser sig at være nyttig til vægttab. Den vokser i rigelige mængder på enge, hvilket gør den til en let tilgængelig art til brug i naturlige helbredelsesbehandlinger.

Engkløver – hvilken slags plante er det?

Teoretisk set bringer det held at finde en firkløver. Men hvis du værdsætter faktiske egenskaber mere end folkelig overtro, bør du fokusere din søgning på trekløver (Trifolium pratense). De karakteristiske rosa-røde blomster i kugleformede hoveder er nemme at få øje på, så de er ikke til at overse.

Denne plante, også kendt som engkløverer ikke kun visuelt attraktiv, men den spiller også en vigtig rolle i økosystemet som nektarkilde for bier og andre bestøvende insekter.

Leder du efter en sjælden plante, eller hvor vokser engkløver?

Det er en almindelig plante i tempererede zoner. Nogle gartnere betragter den endda som ukrudt. Engkløver vokser på enge, græsgange, i vejkanter og på marker. Den foretrækker fugtig og frugtbar jord, men den er også relativt hårdfør og kan trives under mindre gunstige jordbundsforhold.

Råmateriale fra det naturlige apotek

Engkløverens helbredende egenskaber har været værdsat i århundreder. Alle overjordiske dele af planten er spiselige i rå tilstand; rødderne kan også spises, men kun efter tilberedning. Blomsterne og bladene anses dog for at være de mest værdifulde dele. De kan tilsættes til sæsonbetonede retter, f.eks. salater.eller bruges i præparater, der fås i urtebutikker og på apoteker. Tørret kløver bruges til at lave helseinfusioner og te. Den kan også bruges til at lave omslag og skylninger til udvortes brug.

Hvad hjælper engkløver med?

Naturmedicin og urtemedicin har i århundreder udnyttet de gavnlige virkninger af de bioaktive komponenter i planternes sammensætning. Engkløver er et skatkammer af fytoøstrogener, isoflavoner, antioxidanter, C- og E-vitamin, magnesium, jern, silicium, svovl og kalium. Selv om den tidligere blev betragtet som en ideel plante til dyrefoder, er det nu kendt, at engkløver har positive effekter på menneskekroppen.

  • Fytoøstrogenerne i engkløver hjælper med at lindre smerter under menstruation. De understøtter også Lindre menopausale symptomer som hedeture, nattesved og humørsvingninger.
  • Isoflavoner hjælper med at sænke kolesterolniveauet, hvilket gavner hjerte-kar-sundheden. Kalium understøtter til gengæld en korrekt hjertefunktion. Indtagelse af engkløver er også gavnligt for forseglingen af blodkarrene.
  • Immunsystemet vil være taknemmelige for denne støtte. Vitaminer og mineraler øger vores modstandskraft mod sygdomme. Præparater lavet af engkløver anbefales også til infektioner – især dem, der påvirker de øvre luftveje.
  • Hvad angår udvortes brug af engkløver, er dens antiinflammatoriske og antibakterielle virkninger. Den bruges derfor til behandling af akne og andre hudsygdomme. Blandt andet beskytter mod frie radikaler og bremser aldringsprocessen ved at modvirke rynker. Skyller med engkløver understøtter kampen mod hårtab og skæl.

Er engkløver godt til vægttab?

Selvom det ikke er en mirakelkur mod hofter, understøtter engkløverens egenskaber vægttabsprocessen. Den har en gavnlig effekt på fedtstofskiftet. Den forbedrer fjernelsen af giftstoffer og overskydende vand fra kroppen, hvilket også er vigtigt i forhold til overvægt.

Det er dog vigtigt at huske, at kløver ikke kan gøre arbejdet alene. Det bør supplere en afbalanceret kost og en sund livsstilog ikke være det eneste middel til vægttab.

Hvem bør ikke indtage det? Kontraindikationer

At afstå fra at tage denne plante går normalt hånd i hånd med graviditet og amning. Den bør ikke gives til børn under 12 år. Introduktion af kløver i din kost kræver konsultation med en læge, hvis du tager hormonel medicin. Særlig forsigtighed skal udvises af personer med skjoldbruskkirtelsygdom, især hypothyroidisme.

Relaterede artikler:

Sådan slipper du af med kløver fra din græsplæne. Din græsplæne bliver frodig og imponerende

Vælg disse honningbærende planter til din have. Du hjælper bierne med at overleve