Du har en sista chans att välja det bästa botemedlet mot artrit och diabetes. Det kommer snart att förlora sin mirakulösa kraft
Om du missade den tidigt i våras har du en sista chans. Den här örten räcker till nästa skörd och är ett utmärkt botemedel mot artrit, urinvägar och blodsocker. Så tveka inte, ta din korg och dina handskar så är du redo att sätta igång.
Den som gissade från handskarna att samtalet handlade om nässlor gissade rätt. Du kan njuta av detta till synes vanliga ogräs som en medicinalväxt under alla årstider. Det vill säga, förutsatt att du torkar det nu. Så varför inte ge det ett försök…
Varför vara vän med nässlor
Många rynkar på näsan åt den här skarpa örten. Ändå har brännässlor använts som naturläkemedel i mer än 2.000 år. Den finns inte bara i Europa, Nordamerika, Afrika och Asien, utan även i andra delar av världen. Ett ogräs, kanske du säger, men…
En växt full av hälsofördelar
Detta medicinalgräs är fullt av C-vitamin, tanniner och mineraler (magnesium, kalcium, järn och kalium). Du hittar kiselsyra, som är bra för hår och naglar, och myrsyra. Den sistnämnda är tillsammans med histamin orsaken till att nässlor bränner. Andra viktiga ämnen är D-vitamin, fosfor, serotonin, rutin och quercetin. Och du vet varför nässelblad och nässlor är gröna eftersom de innehåller det gröna färgämnet klorofyll.
Vad nässlor hjälper till med
Först och främst förbättrar nässlan kroppens övergripande funktion genom att förse den med lättillgängliga proteinämnen. Den är känd för sin vätskedrivande förmåga, dvs. att spola ut giftiga och alla möjliga andra avfallssubstanser från kroppen. Samtidigt förbättrar det urinvägarnas funktion. Det fungerar också som en blodrenare.
Eftersom nässlan har antiinflammatoriska effekter uppskattas den av personer med reumatoid artrit eller artros och andra ledsjukdomar. På grund av dessa effekter kan den också användas mot allergier som orsakas av pollen eller damm.
Lider du av förhöjt eller till och med högt blodtryck? Du bör definitivt vara uppmärksam, eftersom detta är ett allvarligt hälsotillstånd som kan medföra mycket allvarligare sjukdomar som stroke, hjärtinfarkt etc. Även här kan nässla vara en betydande hjälp i kampen mot dessa civilisationssjukdomar, eftersom den innehåller föreningar som fungerar som kalciumkanalblockerare, som slappnar av hjärtat genom att minska sammandragningarna.
Enligt vissa studier kan nässlor sänka blodsockernivån eftersom den innehåller föreningar som efterliknar effekterna av insulin. Men här måste vi påpeka att det inte på något sätt kan användas som en ersättning för insulin.
Informera din läkare
Om du regelbundet tar nässelte, avkok eller andra nässelpreparat bör du, särskilt om du behandlas för något, informera din läkare om nässlor kan påverka effekterna av medicinen på något betydande sätt.
Recept på nässelsaft
Eftersom vädret är mer för sommarlemonader kan du prova att göra en uppfriskande och hälsosam dryck av nässlor. Se hur du gör det:
Häll en halv liter vatten i en mixer, tillsätt två handfullar nytvättade nässlor. Tillsätt fyra skivor skalad och finhackad ingefära, ett skalat och finhackat äpple och saften av en halv citron. Mixa allt i ungefär en minut. Sila innehållet genom en sil upp i glas, garnera med en citronskiva och eventuellt några isbitar.