Sov som en baby och bli av med magen utan ansträngning. Brygg helt enkelt ett te av dessa blad

Jordgubbar är en frukt som alla älskar. De allra flesta människor fokuserar dock helt och hållet på frukten och glömmer bort bladen. Detta kan vara till stor skada för våra kroppar, eftersom en infusion av bladen från denna växt kan förbättra sömnkvaliteten och hjälpa till med viktminskning.

Jordgubbar är inte bara en frukt. Bladen på denna växt är värda att notera

är en populär frukt i vårt land. De flesta av oss kommer ihåg att äta dessa delikatesser direkt från busken. Jordgubbar har hittats i polska skogar i århundraden. Numera glömmer man dock bort att det inte bara är frukten av denna växt som är värd att uppmärksamma. Förr i tiden användes ofta även andra delar av växten – inklusive bladen. En infusion gjord av dem kan stödja vår kropp. Att regelbundet dricka ett te gjort på jordgubbsväxtens blad kan inte bara bidra till att förbättra hälsa och välbefinnande. Dessutom kan de också vara till hjälp i kampen mot ett oönskat däck. Det är därför värt att överväga att inkludera denna infusion i din kost.

Detta beror på att jordgubbens blad är fulla av värdefulla aktiva ingredienser. Vitaminer som C och E och mineraler som , kalcium och magnesium är särskilt värda att nämna. En infusion gjord av jordgubbsplantans blad har antimikrobiella, antioxidativa och överbelastande egenskaper. Dessutom innehåller den antioxidanter och organiska syror, så den har en anti-ageing effekt och skyddar cellerna från oxidativ stress. Inom folkmedicinen användes en infusion gjord på horiziens blad som matsmältningshjälpmedel. Den användes också mot diarré och buksmärtor. Dessutom ansågs den vara ett hjälpmedel vid behandling av hudsjukdomar, t.ex. akne och eksem, tack vare sina rengörande och tonande egenskaper.

Infusion av jordgubbsblad. Hur förbereder man sig?

Jordgubbsinfusion värderas för sina lugnande egenskaper. Det kan faktiskt vara till hjälp för att minska stress och förbättra sömnkvaliteten. Studier tyder på att regelbunden konsumtion av denna infusion kan ha en positiv effekt på vårt kardiovaskulära system. Det är också värt att notera att tack vare polyfenoler och bioaktiva föreningar som finns i jordgubbsbladen stöder denna infusion aktivitet . Detta innebär att det hjälper matsmältningen och assimileringen av näringsämnen. Dessutom har infusionen också en diuretisk och sudorifik effekt, vilket stöder reningen av kroppen. Hur förbereder du en sådan infusion?

Jordgubbens löv kan samlas in och torkas vid 40 grader Celsius genom att sprida dem tunt på pergamentpapper. Det är bäst att samla in de unga bladen innan de blommar. Det finns dock ingen kontraindikation för att plocka bladen under fruktsättningen. Då har bladen en högre tanninhalt och teet får en mer utpräglad smak. För att förbereda infusionen behöver vi: 2 teskedar torkade jordgubbsblad och ett glas vatten. Häll kokande vatten över bladen och låt stå övertäckt i 15 minuter. Efter denna tid, sila. Teet kan drickas upp till 3-4 gånger om dagen. Infusionen kan också användas för att gurgla, tvätta hudskador och som ett grötomslag.